Quels sont les aliments aphrodisiaques ?

Toutes les civilisations ont rêvé de pouvoir augmenter la capacité sexuelle et les performances érotiques des hommes. De nombreux aliments ont ainsi été dotés de supposés pouvoirs aphrodisiaques. Examinons lesquels !

C’est du nom de la déesse Aphrodite, déesse grecque de l'amour, que provient l’adjectif “aphrodisiaque”. Celui-ci désigne toute substance susceptible d’augmenter la libido et les performances sexuelles. Ainsi, certaines cultures valorisaient-elles tel ou tel aliment supposé stimuler les capacités érotiques en raison de son apparence, de sa taille ou encore de ses vertus médicales.

Notons d’emblée que les effets de ces aliments ou boissons diffèrent d’un individu à l’autre, et surtout, que le pouvoir qu’on leur attribue n’a parfois jamais été démontré scientifiquement. Beaucoup de traditions perpétuent, de nos jours encore, des croyances erronées.

Enfin, ces aliments ne peuvent bien sûr pas se substituer à une alimentation saine et à une relation ouverte et franche avec votre partenaire : une sexualité heureuse dépend avant tout de la communication que vous entretenez l’un avec l’autre.

Ces aliments sont utilisés depuis des millénaires pour leurs propriétés supposées énergisantes.

Le ginseng, originaire d’Asie, dispose de propriétés vasodilatatrices : il améliore la circulation sanguine, et serait par là même capable d’augmenter la libido.

Le gingembre est une racine piquante dont le principe actif agit également comme vasodilatateur : l’excitation et les performances sexuelles seraient grâce à lui considérablement augmentées.

La cannelle est une épice contenant des éléments (manganèse et calcium) dont l’action sur le système nerveux est stimulante. Les vertus aphrodisiaques qu’on lui prête pourraient augmenter la température du corps et dynamiser nos sens.

Les aphrodisiaques synthétiques sont conçus pour augmenter le désir ou améliorer les performances sexuelles. Ils peuvent être achetés librement, et parfois sur prescription médicale.

Le bois bandé, originaire d’Amazonie, est une plante naturelle vendue sous forme de complément alimentaire ou de liqueur : cette transformation en fait donc un aphrodisiaque synthétique. Censé améliorer la circulation sanguine, le bois bandé est utilisé pour augmenter le désir et l’activité sexuelle.

On trouve dans le commerce des compléments alimentaires visant à augmenter la vigueur sexuelle. Ils sont composés de divers ingrédients : vitamines, minéraux, extraits de plantes, etc. Attention de ne pas mélanger ces compléments avec un traitement médicamenteux en cours, vous risqueriez de ressentir des effets secondaires indésirables.

Quel que soit l’aphrodisiaque que vous choisirez, n’oubliez pas un principe essentiel : les bases d’une relation épanouie reposent sur une communication franche et une écoute bienveillante de son/sa partenaire.